Cesta
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MONITOR DE SALA DE MUSCULACION
A que está orientado?
El curso está orientado a que los egresados sean capaces de desempeñarse en una sala de musculación de un gimnasio, club, spa, hotel, etc.
El curso está enfocado principalmente al aspecto práctico/teórico para que puedan tener una rápida salida laboral, contando muchisimo práctico.
Los grupos son reducidos por Aforo presencial y se dicta en vivo por webcam al mismo tiempo.
En el caso que no puedas venir o vivas lejos tienes la misma clase que se transmite mientras se está dictando y queda grabada en nuestra plataforma
Detalles de la Capacitación:
- Inicio: Sabado 15 de Marzo 2025
- Horario: 930 a 1130hs por Zoom
- Acceso a la plataforma a aprtir de 12 de AMrzo
- Regularidad: Todas las semanas tenemos una clase en vivo y se liberan videos en la semana
- Duración: 3 meses
BENEFICIOS ALUMNOS
Matricula Gratis hasta el 11.03
DIPLOMA
Diplomas y exámenes están incluidos y avalados por la International Fitness Federation y nuestra Escuela
CAMPUS VIRTUAL
Te damos el acceso a nuestra Zona Alumnos en Nuestro Campus Virtual donde podràs descargar los manuales de clases, material adicional, las carreras que tienen que utilizar música también la pueden descargar de allí. Además cuentan con videos de ejecuciones, clases, novedades y ejercicios.
BOLSA LABORAL
Te incluimos en la Bolsa Laboral de la Escuela; muchisimos gimnasios consultan por instructores de determinadas caracteristicas y los vamos recomendado. Todos los instructores que actualmente se desempeñan en Espacio Fitness son egresados de nuestra escuela. Confiamos en lo que enseñamos por eso nuestros egresados están con nosotros!!
Programa de Clases
Estructuras y Funciones Humanas
Generalidades de la célula
Tejidos - Tipos y Características
Introducción Aparato Locomotor
Estructura y función del músculo esquelético
Tejido muscular
• Fibra muscular • Aparato contráctil. • Fisiología de la contracción muscular. • Metabolismo muscular y obtención de energía. • Sistemas energéticos. Su utilización según metodología de trabajo. • Clasificación de las fibras musculares. • Control nervioso del movimiento. • Unidad motriz Generalidades del aparato locomotor. • Huesos • Articulaciones • Músculos: clasificación. Tipos de acción muscular. Agonistas y Antagonistas. Anatomía funcional de los músculos del hombro, cintura escapular y pecho. Anatomía funcional de los músculos del brazo y del antebrazo. Anatomía funcional de los músculos del tronco y abdominales, y músculos del cuello. • Adaptaciones cardiorrespiratorias al ejercicio físico. Fisiología del esfuerzo. • Consumo de oxígeno
Uso de la musculación en la vida cotidiana.
Definiciones fuerza max. Potencia, serie, rep, intensidad, etc.
Tipos de contracciones.
Objetivos del entrenamiento de fuerza.
Variables que condicionan el entrenamiento.
Variables del ejercicio.
Principios de entrenamiento.
Adaptación al Entrenamiento, stress y sobrecompensación.
Los Tests
Tests para medir la fuerza muscular
Tests para medir la flexibilidad
Objetivos para los practicantes de musculación